“Etre bien dans sa tête, bien dans son corps” à La Garenne

Inge Ganzevoort, debout accueille Françoise Picouleau

Les Amis de la Garenne, sous la responsabilité d’Elisabeth Roux, ont invité Françoise Picouleau, Psychothérapeute qui nous a vivement intéressés ce vendredi 16 mars 2007.

Travail en groupe avant un repas convivial!

Après nous avoir brossé 3 schémas clairs et précis, elle nous a proposé 3 thèmes de réflexion :
1° Dans les relations inter-générations, y a-t-il un cadre limite ou pas de limites ?
2°Les difficultés face à « la maladie »,que faire ?
3°Les crises de la vie :5 ans ,15 – 18 ans,40 ans ou plus tard..
Ce fût un travail très riche en groupe.
Puis notre Psychothérapeute répondit aux questions personnelles de notre vécu quotidien. Enfin elle nous a proposé un
PLAN DE SANTE

1_Trouver à faire quelque chose qui nous fait plaisir.
2_Respirer.
3_Ne rien faire durant 15/30 minutes.
4_Prendre soin de notre sommeil.
5_Satisfaire nos besoins fondamentaux.
6_Etre dans une relation d’aide aux autres.
7_Etre en lien avec la nature.
8_Faire la fête.

Il y a pour chacun d’entre nous un travail personnel à faire qui nous permettra l’ouverture aux
autres _ que l’on soit chrétien ou non_ mais avec une dimension spirituelle nécessaire.

Comment vous faire partager ce que nous avons reçu ce soir-là ?venez donc la prochaine fois..